SABATO 5 SETTEMBRE | |||||||||
| SALA SARAGOZA | SALA MAGGIORE 1 | SALA MAGGIORE 2 | |||||||
08.00 -09.30 | INIZIO REGISTRAZIONE PARTECIPANTI | ||||||||
09.45 -10.00 | APERTURA SIMPOSIO E SESSIONE DI BENVENUTO | ||||||||
10.00 -11.15 | Joint Prep Rotational training | Strategie di correzione del movimento: McGill vs il Sistema FMS | Dalla Palestra alla Functional Boutique | ||||||
11.30 -12.45 | Il futuro dell'allenamento nella digitalizzazione del carico | Pillole di scienza dell’allenamento direttamente dalla Ricerca e Sviluppo di ELAV | L'allenamento per la Mente | ||||||
12.45 -13.45 | PRESENTAZIONE AKUIS - SINTESI | PRESENTAZIONE E.MOVE | PRESENTAZIONE TRIFIT SYSTEM | ||||||
14.00 -15.15 | Take Off - L’antenato moderno del burpee | Sovrallenamento o sottorecupero, quali evidenze? | La formula del successo per un personal trainer: come generare nuovi clienti e riempire l'agenda | ||||||
15.30 -16.45 | Attento a dove metti la lingua. L'importanza della postura linguale per la stabilità e la performance | Bodyweight per la Forza Relativa ed Esplosiva | Propriocezione Storia Metodi e Utilità | ||||||
17.00 -18.15 | Equilibrio: dal Bambino all'Atleta passando per la Terza Età | il Metodo Metabolico e l’EMS Dinamica | |||||||
18.30 -19.45 | Decompressione del quotidiano per una performance di vita e sportiva | Come progettare un’efficace strategia digital marketing per personal trainer | |||||||
19.45 - 20.10 | PRESENTAZIONE E-CROSS | ||||||||
| DOMENICA 6 SETTEMBRE | ||
| ORARIO | SALA SARAGOZA | SALA MAGGIORE |
07.00 - 08.00 | Early Morning workout by Vibram FiveFingers | |
08.30 - 09.45 | L’allenamento HIIT, evidenze ed opinioni | |
10.00 -11.15 | NO PAIN To Gain | Il principio di minima interferenza e il Training Bias. |
11.30 -12.45 | HuMan Lo zero atletico: i prerequisiti per l’allenamento di forza o resistenza. | |
12.45 -13.45 | PAUSA PRANZO | |
13.45 -15.00 | TAVOLA ROTONDA - Moderatore Tommaso Sgubbi la rivoluzione DIGITALE minaccia o opportunità? | |
15.15 -16.30 | Mobility for Strength | Il Sistema Nervoso Periferico e la Performance |
16.45 -18.00 | Il Falsi Miti della Preparazione Atletica | |