LORENZO DI MAIO
Personal trainer con esperienza decennale e pluricertificato, fra i tanti titoli risaltano RKC, TRX, oltre ad aver ricoperto la carica di “team leader” Tacfit; le sue qualità tecniche e comunicative gli permettono di gestire il percorso didattico sull’allenamento funzionale sia nella sua versione più «classica» che nell’abito della neurologia funzionale di FMO. Le sue specializzazioni sono il lavoro con clubbells integrato all’approccio di neurologia funzionale derivato da HMO e l’allenamento multi planare con kettlebells.
Sabato 5 Settembre Ore 10.00 - 11.15
Joint Prep Rotational training
L’allenamento con utilizzo di sovraccarichi in rotazione, torsione o in generale, multiplanare ha tutte le caratteristiche per essere l’integrazione vincente alle attuali logiche dell’allenamento funzionale. Tantissimi i vantaggi, ma le nuove “task” che richiede al sistema nervoso devo essere sapute gestire da chi lo pratica. Come portare l’atleta ad un condizionamento adatto? Quali attivazioni possono aiutare per massimizzare i risultati in questo approccio? Come capire se si è pronti ad affrontarlo? Daremo risposta a tutte queste domande