CHIARA BERTOZZO
Animal Flow Italia Regional Leader, Terza Certificata al mondo Animal Flow Livello 3! Personal Trainer, Presenter, Formatrice e Istruttrice Group Fitness dall’anno 2000!
Spiega che crede in Animal Flow perche’ e’ Efficienza Fisica, Liberta’ per mente, corpo, e movimento, e permette miglioramenti continui ai suoi clienti.
La sua passione e’ far sorridere le persone con il movimento,
Ama rendere facile cio’ che sembra difficile,
Ama insegnare le giuste progressioni,
Crede nel Movimento come veicolo per le Emozioni!!
Ama guidare le persone nel fare cio’ che pensano di non saper fare… e nel riscoprirsi abili e capaci!
Ecco perche’ ha girato il mondo per formarsi in Animal Flow!
Allenamento per lei e’… Avere un corpo efficiente per fare cio’ che piace fare! Mantenere la propria Autonomia Fisica .. per seguire le proprie passioni!
Chaiar ama correre, scalare, percorrere sentieri di montagna, stare nella natura e viverla con un corpo naturale!
Ciò che la fa davvero stare bene e vedere i suoi clienti che stanno bene.
Domenica 7 Maggio 11.30- 13.15
Animal Flow… Corpo Efficiente
Uno dei programmi più innovativi e straordinari in QUADRUPEDIA, PER TUTTI e PER OGNI LIVELLO, alla scoperta del CORPO e del MOVIMENTO LIBERO!
Animal Flow migliora le Funzioni, l’Efficienza e l’Autonomia del Corpo Umano.
NON E’, e non significa, mimare o riprodurre i movimenti degli animali, ma AL CONTRARIO Animal Flow ha come obiettivo ripristinare, recuperare, migliorare le Funzioni del
Corpo Umano, e la Totale Capacita’ di Movimento dell’ Animale Umano.
Questo significa non solo mobilita’ e ROM articolare, ma anche forza, potenza e resistenza. Non solo allineamento posturale, ma anche forza articolare, propriocezione e connessione neuromuscolare.
E’ adatto e adattabile ad ogni livello di fitness e/o performance sportiva, ideale per prevenire e/o recuperare infortuni.
In questa sessione Chiara ci faro’ conoscere le 6 componenti di Animal Flow, e praticare insieme alcune Form Specific Stretch e Transizioni Base, approfondendo alcuni aspetti biomeccanici.